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week-end pascal chargé !
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10 Avril 2023 - HOFFMANN (Secrétaire)

Trois de nos athlètes avaient fait le déplacement à Avranches pour les premières épreuves combinées en plein air de la saison, avec des résultats très satisfaisants.

À l’heptathlon, notre minime Aissatou DIALLOremporte l’épreuve avec un encourageant score de 3731 points.

Pendant les échauffements, Aïssatou a touché les haies avec son mollet de la jambe d’attaque ; lors de sa course elle est passée trop au-dessus des haies pour réaliser la perf .attendue ; plus tard, ayant mordu à ses deux premières tentatives, elle a pris de la sécurité pour son dernier essai en ne prenant pas la planche ; au poids, son point faible mais  habituellement assuré à plus de 8m, elle passe complètement à côté de son concours. Les conditions climatiques (avec beaucoup de vent négatif en bourrasques) n’ont pas permis d’être au mieux dans les courses et elle réalise une grosse contreperformance sur 1000 m. Il faut retenir  l’excellent concours de hauteur ou Aïssatou, avec 1.57m, bat son record de 9cm. Malgré tout cela, elle termine première de 5 des 7 épreuves ! Son point faible (les lancers) lui coûte certainement le record du club, détenu avec 4352 points par Amandine Rey qui  était l’une des meilleures française à son époque … Pour arriver à battre ce record, il lui faudra réaliser un prochain heptathlon parfait ! 

 

Adrien TIAIBA se place quant à lui 2èmede l’octathlon minime, avec 3266 points.

Sur la première épreuve, le 100 haies, Adrien est dans les 3 premiers avant la dernière haie ; voulant bien faire, il allonge trop ses foulées, impulse trop près de la haie et la percute ; s’ensuit une belle chute, qui lui coûte une bonne perf, il finit !!!! quand même cette course, à la dernière place.

Il aura du mal de se reprendre sur le disque, mais retrouvera ses esprits à la perche où bas son record de 50cm, à 2.95m. Gageons que dans un mois il passera les 3m.

Il arrive détendu et satisfait sur le javelot et réalise un bon jet à 34.52m.

Le dimanche a bien débuté avec le 100m, 12.79s, mais il a un gros coup de fringale à la hauteur, avec un perf de 1.48m, à 10cm de sa perf habituelle ; il se rattrapera sur le 1000m où, en 2’56’’71, il bat son record personnel. Les épreuves combinées sur 2 jours obligent à bien gérer son alimentation et sa boisson pour être au meilleur de son niveau. Espérons que dans 1 mois à Tourlaville ce sera le cas.

Là aussi, avec 3 victoires et 1 place de 2ème, Adrien connaît bien les points à travailler pour combler les 372 points de retard sur un autre représentant de la famille Rey, Clément ! Les records du club sont là pour être battus …

A la différence de ses 2 camarades minimes, le cadet 1 Loan Pouteau arrivait dans l’inconnu : au club depuis quelques mois, pratiquement toutes les épreuves sont une première pour lui !!! Tous les points sont perfectibles, l’idée étant de ne pas faire de 0 : objectif réalisé. La plupart des épreuves réalisées avec de la prudence et quelques-unes avec de petites déceptions (comme à la perche où il oublie de renvoyer sa perche ; dommage ! Les 3m sont à portée de main. 

Il termine 5éme sur le décathlon de sa catégorie, avec 4209 points et quelques belles performances, en particulier en sprint (100, 110H et 400) … mais, comme de tradition, la dernière épreuve (le 1500m) a paru bien longue ! Très longue. Et cerise sur le gâteau, il a  fait le traditionnel tour d’honneur avec tous les décathloniens. Il s’est promis d’être bien meilleur la prochaine fois. Etant un travailleur acharné, son entraîneur n’en doute pas … mais attention aux blessures, à vouloir trop bien faire !!

 

Yves remercie le club d’Avranches qui nous a très bien reçu, surtout avec des sandwichs au beurre salé … et ça ce n’est pas rien 😊

A la différence du stade de l’Aigle, où toutes les épreuves sont réalisées sur le stade, Avranches n’a pas cette chance : la cage de disque est complètement décalée du stade ; perche et longueur sont à l’opposé de la cage de disque ; cette situation géographique a permis au coach de faire un bon entraînement, avecplus de 20 kms pendant le week-end pour s’occuper de ses 3 athlètes. Pourquoi pas organiser les prochaines épreuves combinées à l’Aigle ? 

Et pour la suite de la saison, Yves rappelle qu’« on ne lâche rien » !!!

 

Une petite info, mercredi 5 avril, Thomas Tïaiba, cadet 1, a réalisé 4’22 sur le 1500m UNSS, sans vraiment de concurrence il aura la possibilité d’améliorer cette performance lors des championnats académiques mercredi 12 avril.

 

Pendant ce temps, le stade d’Alençon accueillait nos marcheurs. Sophie ALDEBERT décroche une performance de niveau régional (R4), en réussissant 8 893 mètres dans l’heure. Nos autres masters, Hervé BELLOC (M45) et Frédéric ANDRIEUX (M60) abordaient leur 60ème  minute en respectivement 9 300 m et 9 098 m.  Enfin, notre benjamin Louka BELLANGER était aligné sur les 10 minutes, où il a réalisé la performance très prometteuse qu’on attendait de lui (1 340 mètres … soit 8,04 kms/heure à 12 ans, !!!).

 

Ils ont tous gagné le droit de déguster les traditionnels chocolats de Pâques !

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PRISE DE LICENCE

TARIFS DES LICENCES SAISON 
2024 - 2025
DEBUT DE LA SAISON 
1 SEPTEMBRE 2024

ATHLE COMPETITION     120.00 €
ATHLE DECOUVERTE      120.00 €
ATHLE RUNNING LOISIRS    60.00 €
(uniquement à partir des masters)

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MINEURS il faut cliquer-ici



OU S'ENTRAINER APPAM 61

BELLEME  gymnase - 06.59.97.40.61

 Vendredi à 18 H 00 - de 12 ans 

à 19 H 00 + de 12ans.

MORTAGNE Stade municipal

06.22.21.78.43 - 06.87.10.89.67

Lundi à 18 H 00 + de 12 ans.

Mercredi 17 H 30 + de 12 ans

Vendredi 18 H 15 Running + 15 ans

06.49.58.70.48

Samedi 10 H 00 - 12 H 00 + de 12

Gymnase

Mardi 18 H 00 - de 12 ans 

 19 H 15 Athlé Loisirs.


L'AIGLE stade FOISY

Mardi - Vendredi + de 12 ans

   18 H 15 - 19 H 30

06.80.73.35.69

AUBE gymnase

Jeudi 18 h 00 - 19 h 15 - de 12 ans

06.80.73.35.69 

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